提高肺部抵抗力天冷不出門這套呼吸操每天一次

2025-01-12 21:05:20 來源：天山網(wǎng)-新疆日報原創(chuàng)

　　新疆醫(yī)科大學第四附屬醫(yī)院（自治區(qū)中醫(yī)醫(yī)院）康復科帶領大家一起練習呼吸操。呼吸操是一種腹式呼吸與縮唇呼吸聯(lián)合應用的、全身參與運動的呼吸康復訓練方式。主要是通過增強膈肌、腹肌和下胸部肌肉的活動度，加深呼吸幅度，增大通氣量，利于肺泡殘氣排出，從而改善肺通氣功能，增加氣體交換。

　　記者高旭

　　監(jiān)制薛靜王琦銘

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[責任編輯：李娜 ]

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