霜降丨秋色凝霜，靜候冬來

　　10月23日，我們迎來了霜降節(jié)氣，這標志著秋天的結(jié)束與冬天的悄然降臨。作為二十四節(jié)氣中的第十八個，也是秋季的最后一個節(jié)氣，霜降預(yù)示著天氣將逐漸轉(zhuǎn)冷，晝夜溫差日益增大，自然界中的草木開始黃落，展現(xiàn)出一派“千林掃作一番黃”的晚秋景象。

　　古人將霜降分為三候：一候豺乃祭獸；二候草木黃落；三候蜇蟲咸俯。此時豺這類動物開始捕獲獵物過冬；樹葉都枯黃掉落；冬眠的動物也藏在洞中不動不食進入冬眠狀態(tài)中。

秋色邀約

10月15日，阿勒泰地區(qū)布爾津縣喀納斯景區(qū)秋季風(fēng)光。阿爾達克拜斯汗 攝

　　霜降時節(jié)的新疆，是一幅斑斕的深秋畫卷。喀納斯，這片被譽為“人間仙境”的土地，碧波蕩漾的湖泊被四周絢爛的彩林緊緊環(huán)抱，晨霧繚繞間，仿佛是大自然最精致的水墨畫，每一筆都蘊含著深秋的韻味。陽光透過稀疏的云層，斑駁地灑在湖面上，金光閃閃，與遠處雪山的皚皚白雪交相輝映，美得令人心醉。

10月20日，金湖楊景區(qū)的秋日風(fēng)光。李瑞 攝

　　而此時的胡楊林，則是另一番震撼人心的景象。胡楊，這被譽為“沙漠英雄樹”的古老樹種，在秋風(fēng)的洗禮下綻放出一年中最燦爛的色彩。它們或金黃，或火紅，如同燃燒的火焰，將廣袤的戈壁灘裝扮得如詩如畫。

大地豐收

10月20日，兵團第一師阿拉爾市六團2連職工正在采摘、分揀冰糖心“紅富士”蘋果。孫國權(quán) 攝

　　霜降時節(jié)的新疆，亦是豐收的盛宴，金黃色的麥田與累累果實交織成豐收的美景。此刻，農(nóng)民們正投身于秋收之中，同時也在籌備著來年的春播希望。

10月16日，在呼圖壁縣園戶村鎮(zhèn)十三戶村稻田里，種植戶利用晴好天氣收割水稻。陶維明 攝

暖身佳肴

沸騰的羊肉湯。圖源：新疆是個好地方微信公眾號

美味的烤鴿子。買買提艾力·艾尼瓦爾 攝

香噴噴的抓飯。于江艷 攝

　　霜降不僅是農(nóng)事活動的重要節(jié)點，也是新疆美食文化展現(xiàn)的時刻。俗語說：“秋冬進補，來年打虎。”霜降時節(jié)適當進補，有益身體健康。新疆的特色美食如羊肉湯、烤鴿子、抓飯等，在霜降時節(jié)更是受到人們的青睞，成為驅(qū)寒保暖、進補養(yǎng)生的佳肴。

養(yǎng)生迎冬

10月10日，居民在瑪納斯縣楓城西路的林間步道上散步。蔡增樂 攝

　　霜降時節(jié)，養(yǎng)生保健不可少，適量的運動幫助提高身體的抗寒能力。這一時期可選擇輕松平緩、活動量不大的運動項目，比如室內(nèi)八段錦、太極拳等，不宜大汗淋漓；可待太陽升起、氣溫升高時再出門鍛煉；適當進行快走、慢跑等有氧運動，可提升心肺功能，增加機體耐寒能力。

10月10日，居民在瑪納斯縣城的林間步道上晨練。蔡增樂 攝

近日，市民在紅山公園參加千人太極文化節(jié)活動現(xiàn)場。李雄心 攝

　　霜降時節(jié)的新疆，不僅是一幅絢麗多彩的畫卷，更是一首充滿韻味和情感的詩篇。讓我們在這個美麗的季節(jié)里，盡情探索秋色的魅力，品味生活的美好，以最佳的狀態(tài)迎接冬天的到來。

　　 （編輯整理：王榮　 內(nèi)容來源：新華網(wǎng)、央視網(wǎng)、新疆日報）